안녕하세요. Check YourBody입니다. 오늘은 '로열젤리'에 대해서 알아보겠습니다.
여왕벌로 선택된 애벌레들은 로열젤리를 공급 받음으로써 여왕벌이 된다는 사실 알고 계신가요?
- 목 차 -
1. 로열젤리
2. 로열젤리 효능 5가지
3. 주의사항 및 건강하게 먹는 법
1. '로열젤리'
벌의 애벌레들은 로열젤리를 평생 동안 공급받을 경우 여왕벌이 되고 일반 꿀 하고 화분을 먹을 경우에는 일벌이 된다고 합니다.
여왕벌들은 로열젤리를 먹으면서 일반 일벌들에 비해 몸집이 2배 이상 커지며 난소를 갖추게 되고 약 300만 개의 알을 일생동안 낳는다고 해요.
이로 인해서 로열젤리가 불로장생, 강정의 영약, 젊음을 제공하는 신의 음식 등으로 불린다고 합니다.
순수한 로열젤리는 실제로는 매우 쓰도가 하며 일반 벌꿀과 비교도 되지 않을 정도로 비타민과 미네랄과 아미노산 등의 영양소를 포함하고 있습니다.
2. 로열젤리 효능 7가지
첫째. 혈류량 증가 개선
일본에 서 실시한 연구에 따르면 로열젤리는 꿀에 비해 100~200배 정도 강력하다고 하는데요. 강력한 혈류량 증가 작용에 의해서 신진대사를 촉진하여 신속하게 피로 해소 및 활력을 공급한다고 해요.
둘째. 성장발육 및 노화방지
다른 성분에서 찾기 힘든 로열 렉틴이라는 성분이 풍부하다고 하는데요. 이 로열 렉틴은 체내의 면역력을 높여주며 성장 유도물질을작용하여 성장기 어린이의 발육에도 큰 도움을 준다고 합니다.
셋째. 당뇨병 개선
료열젤리에는 인슐린과 유사한 작용을 하는 데센산이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 당뇨병 개선에 도움이 된다고 합니다.
넷째. 갱년기 증상 완화
여성호르몬을 촉진시키는 성분에 함유되어 있기에 여성호르몬의 불군형으로 다양한 증상이 발생하는 폐경에 효과적입니다.
다섯째. 항암효과
암세포의 증식을 예방하는 항산화물질이 풍부하여 좋으며 체네 면역체계를 정상적으로 유지해주기 때문에 암뿐만 아니라 각종 질병을 예방하는데도효과적이라고 합니다.
3. 주의사항 및 건강하게 먹는 법
첫째. 꽃가루나 꿀 알레르기가 있을 경우 로열젤리 복용 후 알레르기 증상을 일으킬 수 있습니다.
둘째. 몸에 열이 많은 사람은 복용에 주의가 필요합니다.
셋째. 매실과 오렌지 레몬 등과 같이 먹으면 효과가 낮아집니다.
지금까지 '로열젤리'에 대해 알아보았는데요.
다음에는 더 유익한 건강정보로 찾아뵙겠습니다!
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