많은 분들께 꿀팁을 지금! 공유하세요! 페이스북 트위터 밴드 카스 반응형 건강- 알고먹자58 경구피임약과 응급피임약 올바른 사용방법 안녕하세요. Check YourBody입니다. 오늘은 '경구피임약과 응급피임약'에 대해서 알아보겠습니다. 흔히들 사용하는 피임법인 콘돔은 일반적으로 82% 확률, 질외사정은 78%의 확률의 피임효과가 있다고 합니다. - 목 차 - 1. 경구피임약이란 2. 경구피임약 복용방법 및 효과 3. 경구피임약 주의사항 4. 응급피임약의 사용 1. 경구피임약이란 경구피임약이란 배란과 착상을 방지하여 임신을 피하는 약제입니다. 최근에는 저용량 피임약이 등장하여 고용량 피임약에 비해 억제가 불완전하여 잊고 먹지 않았거나 효과를 감소시키는 약제와 같이 복용한 경우 배란이 일어날 수 있습니다. 하지만 제대로 복용할 경우 피임 실패율은 0.5% 정도로 매우 우수한 피임효과를 보입니다. 피임 외에도 수능, 운동, 여행 등의 중.. 2023. 2. 6. 항암효과 탁월한 '하늘타리' 효능과 주의사항 안녕하세요. Check YourBody입니다. 오늘은 '하늘타리'에 대해서 알아보겠습니다. 북한에서 조사한 항암약초 조사한 자료에 의하면 항암작요이 뛰어난 3가지 약초 중 하나가 하늘타리열매라고 합니다.(나머지 : 산수유, 석창포) - 목 차 - 1. 하늘타리 2. 하늘타리 효능 5가지 3. 주의사항 및 건강하게 먹는 법 1. 하늘타리 열매와 뿌리 모두 약재로 사용하고 관상용으로도 많이 사용되고 있다고 하는데요. 벽이나 담장에 철사 등으로 유인재를 설치하여 식재하면 벽면 녹화용 재료로도 좋다고 합니다. 하늘타리의 열매는 냄새가 나기 때문에 그냥 먹기에는 부담스러우면 열매속에는 끈적거리는 액체가 씨앗과 함께 들어가 있습니다. 2. 하늘타리 효능 5가지 첫째. 당뇨 예방 및 개선 하늘타리 뿌리는 혈당 조절에.. 2022. 10. 14. 로열젤리 효능과 복용시 주의사항 안녕하세요. Check YourBody입니다. 오늘은 '로열젤리'에 대해서 알아보겠습니다. 여왕벌로 선택된 애벌레들은 로열젤리를 공급 받음으로써 여왕벌이 된다는 사실 알고 계신가요? - 목 차 - 1. 로열젤리 2. 로열젤리 효능 5가지 3. 주의사항 및 건강하게 먹는 법 1. '로열젤리' 벌의 애벌레들은 로열젤리를 평생 동안 공급받을 경우 여왕벌이 되고 일반 꿀 하고 화분을 먹을 경우에는 일벌이 된다고 합니다. 여왕벌들은 로열젤리를 먹으면서 일반 일벌들에 비해 몸집이 2배 이상 커지며 난소를 갖추게 되고 약 300만 개의 알을 일생동안 낳는다고 해요. 이로 인해서 로열젤리가 불로장생, 강정의 영약, 젊음을 제공하는 신의 음식 등으로 불린다고 합니다. 순수한 로열젤리는 실제로는 매우 쓰도가 하며 일반 벌.. 2022. 10. 11. 위암에 좋은 '능이버섯'효능 안녕하세요. Check YourBody입니다. 오늘은 '능이버섯'에 대해서 알아보겠습니다. 이제 곧 여름철이 다 지나가면서 쌀쌀한 계절이 찾아오고 있는데요. 무더운 여름철에 많은 분들께서 몸보신을 하기 위해서 보양식을 찾아다녔을 것 같네요! 그중에서도 가장 많이 찾는 보양식으로는 "능이백숙"이지 않을까 합니다 ㅎㅎ 백숙이야 다들 아시지만 능이백숙에는 능이가 들어갔기에 더 많은 영양소를 두루 갖추어 몸보신에 최고지 않을까 싶습니다. 그렇다면 이러한 능이는 어떠한 효능을 가지고 있을까요? - 목 차 - 1. 능이백숙 2. 효능 7가지 3. 주의사항 및 건강하게 먹는 법 1. 능이백숙 능이버섯은 향이 매우 진해서 향이 버섯이라고 부른다고 합니다. 건조하면 강한 향기가 나며 식용버섯으로도 널리 알려져 있는데요... 2022. 10. 1. 영양소의 왕 '아보카도' 효능7가지와 부작용 안녕하세요. Check YourBody입니다. 오늘은 '아보카도'에 대해서 알아보겠습니다. 아보카도는 버터처럼 부드러워서 숲 속의 버터라는 별명을 가지고 있으며 단백질과 지방 함량이 풍부합니다. - 목 차 - 1. 아보카도 2. 아보카도 효능 7가지 3. 주의사항 및 건강하게 먹는 법 1. 아보카도 멕시코와 중앙아메리카가 원산지인 아보카도는 생식이나 샐러드로 주로 사용되는 녹나무과의 식물입니다. 씨가 크다는 특징을 가지고 있으며 이러한 특징 때문에 손질이 매우 어렵다고 잘 알려져 있다고 하는데요. 오랜 기간 그늘에서 죽지 않고 살아야 하기 때문에 영양분을 씨에 많이 비축해야 하는 열대우림 과일의 공통점이라고 합니다. 단백질과 지방 함량이 높아서 고소한 맛이 나지만 너무 익어버리면 쓴맛이 나고 한국에서 맛.. 2021. 2. 25. 슈퍼푸드 '귀리' 효능과 먹는법 안녕하세요. Check YourBody입니다. 오늘은 '귀리'에 대해서 알아보겠습니다. 귀리는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드로 다른 곡류들에 비해 단백질, 수용성 섬유질이 풍부합니다. - 목 차 - 1. 귀리 2. 귀리 효능 7가지 3. 주의사항 및 건강하게 먹는 법 1. 귀리 귀리는 전 세계에서 생산량이 4~5번째로 많은 곡물이지만 5%만이 식용으로 쓰이고 95%는 사료로 이용된다고 하는데요. 거친 식감으로 인해서 국내에서도 많은 인기를 얻지는 못했지만최근 건강에 좋은 10대 음식으로 선정되면서 많은 주목을 받고 있는 곡물 중 하나가 되었습니다. 귀리를 복은 후 부수거나 납작하게 누른 것을 죽처럼 요리한 음식을 오트밀이라고 하며 다이어트를 하시는 분들에게 인기가 많습니다. 영양 성분으로는 탄수화물 .. 2021. 2. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
