역류성 식도염 증상부터 원인까지 알고 치료하자!

안녕하세요.  Check YourBody입니다.

가슴 중앙이 타들어가는 고통으로 순간 잠이 깨시거나 일상생활에서 불편함을 느끼신 적이 있으신가요. 이러한 증상은 역류성 식도염으로 인한 증상일 가능성이 높으며 약에 의존하기보다는 식습관의 개선이 필요한 경우입니다.

오늘은 '역류성 식도염 '에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 역류성 식도염이란

2. 역류성 식도염 원인

3. 역류성 식도염 증상

4. 치료법

5. 예방법

6. 완치자 및 환자 경험 공유

 

 

1. 역류성 식도염

위에서 분비된 위액과 다른 효소들이 식도로 역류하여 생기는 손상입니다. 위로 한번 내려간 음식물이 다시 식도로 넘어오지 않도록 하부식도 괄약근이 조절을 합니다.
하지만 하부식도괄약근이 잘 조여지지 않을 경우 위의 염산이 식도를 역류해서 지속적으로 자극하여 염증을 발생시키는데요. 역류성 식도염이 심해질 경우 궤양이나 출혈을 일으킬 수도 있다고 합니다.

 

2. 원인

첫째. 고지방식,커피,탄산음로,흡연,음주 등으로 인해서 하부식도 괄약근의 조이는 힘이 약해질 경우 발생하게 됩니다.

둘째. 비만,임신,복수 등으로 인해서 위압이 높아질 경우 위 내부의 내용물이 역류해서 식도염의 위험 가능성이 있습니다.

셋째. 위산이 너무 적게 분비될 경우(저산증) 위산 저하로 인해서 소화불량이 발생하게 되고 결국 위산이 역류하여 역류성 식도염에 걸린다고 합니다.

넷째. 위에서 보관하는 양보다 음식을 많이 먹었을 경우. 즉 과식을 했을 때 위에서 부담을 느끼게 되고 음식물의 역류가 발생하여 식도염에 걸립니다.

다섯째. 내장지방이 서서히 차기 시작하면서 복압이 형성된 경우 발생가능성이 있습니다. 또한 순간 앉거나 배를 접는 경우 및 타이트한 바지를 입는 순간 위를 안으로 누르는 압력이 발생하기 때문에 식도로 넘어갈 수 있습니다.

여섯째. 저녁 늦게 야식을 먹음으로써 발생 가능합니다. 야식을 먹은 후 채 소화되지 않은 음식물들이 눕는 자세로 인해서 아래로 내려가지 못하게 되고. 이로 인해서 역류할 수 있는 가능성을 만들게 됩니다. 

일곱째. 식사시간이 불규칙할 경우 위의 역류발생 가능성이 생기게 됩니다. 식사시간으로 인지한 우리의 뇌는 위산을 만들었으나 음식물이 없으면 위 내에 위액이 고이게되고 역류의 가능성이 발생합니다.

 

 

3. 증상

첫째. 대표적인 증상으로는 가슴의 흉골 뒤쪽이 바늘로 찌르듯이 아프고 뜨겁거나 쓰라린 통증이 대표적입니다. 이러한 증상은 식후 30분 정도에 나타난다고 합니다.

둘째. 기침을 자주한다거나 쉰 목소리가 날 수 있습니다. 

셋째. 음식물을 삼킬 때 불편함을 느끼거나 목의 칼칼함 및 이물감을 느낍니다.

넷째. 위산이 역류함에 따라 이가 삭거나 양치질을 해도 찝찝한 기운이 남고 구취가 날 수 있습니다.

다섯째. 심할경우 불면증의 원인이 될 수도 있습니다.

 

4. 치료법

첫째. 의약품이 없거나 순간의 고통을 참기 힘든 상황의 경우 껌을 씹으면 어느 정도 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다. 껌을 씹는 동안 침이 계속 분비되고 이 침은 식도로 넘어감으로써 역류한 위액을 밀어내는 효과가 있다고 하는데요. 

둘째. 매일 같은시간에 규칙적으로 먹고 인스턴트음식을 피하는 식습관의 개선이 필요합니다. 규칙적인 식습관을 만들어 놓으면 밥을 먹을 시간에 위산이 분비되기 때문에 위산이 분비될 때 음식물을 섭취해주는 것인데요. 이때 주의할 점으로는 과식을 하지 말고 천천히 섭취해줘야 역류성 식도염 개선에 도움이 됩니다.

셋째. 위산억제제를 처방받을 경우 일시적인 통증 완화가 가능하지만 약의 복용을 중단할 경우 재발할 가능성이 높습니다.

 

5. 예방법

첫째. 술,담배,커피,탄산음료 등을 피해야 하며 늦은 시간 야식을 먹고 바로 눕는 자세를 피해야 역류성 식도염의 예방 및 재발방지가 가능합니다.

둘째. 기름진 음식의 경우 위액을 과다하게 분비되기 때문에 소화가 쉬운 야채 및 채소를 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.

셋째. 배의 압박이 강한 의류를 입지 않거나 자세를 자주 취하지 않는 것이 좋으며 소식을 하는 것이 좋습니다.

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지금까지 '역류성 식도염'에 대해 알아보았는데요. 평소에도 위가 좋지 않음을 알고 계시거나 역류성 식도염 증상을 느끼시는 분들은 주기적인 위 내시경 검사를 통해서 위 건강 확인이 꼭 필요합니다!

다음에는 더 유익한 건강정보로 찾아뵙겠습니다!

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